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游泳时腿下沉的原因 自由泳的时候腿下沉是什么原因?

2021-07-29 20:46:58票务
自由泳的时候腿下沉是什么原因?  因为还没掌握技巧,人因为胸腔里有肺,里面有空气,所以上半身很容易浮起来,但下半身都是骨头和血液,没什么多余的空气,所以会往下沉。  游自由泳时,是那股向前的动力导致下半身比较容易与水面平行
游泳时腿下沉的原因 自由泳的时候腿下沉是什么原因?

自由泳的时候腿下沉是什么原因?

  因为还没掌握技巧,人因为胸腔里有肺,里面有空气,所以上半身很容易浮起来,但下半身都是骨头和血液,没什么多余的空气,所以会往下沉。

  游自由泳时,是那股向前的动力导致下半身比较容易与水面平行。本人觉得应该是踢水的效率还不够好,浪费了太多气力,水感掌握得还不够,建议再练练踢水,等到不靠划水,手不动单单靠自由泳踢水也可以游时,就没这个问题了。

自由泳的时候腿下沉是什么原因?

正常人体平均密度(上半身小,下半生大)和水的密度差不多,吸满气是0.97左右,水的密度是1,所以会漂浮在水面上,但是由于人体上班身有胸腔,内部是脏器还有部分肺内的空气所以上身的密度更低,会飘在上面,这时候下半身势必会沉下去,当呼出气体时人体密度大约是1.03大约水的密度,所以会沉下去。但是由于水不是百分百纯净,一般高于1,而现在人的脂肪含量又比较高,所以很多人都存在呼气或吸气都飘在上面的情况,一般来讲下半身都是会往下沉,这时候需要良好的漂浮技术来使得人浮在水面。

游泳不下沉的原因?

1,姿态不一样,手在两侧,不上举时,人的身体重心靠近腿部,而浮心稍微靠上一点,会造成腿容易下沉。如果你把手上举,重心会向上接近浮心,腿就不容易沉了。

2,在吸气以及憋气的时候,上半身是可以平躺在水面上的,也就是上半身密度小于水。于是就有了抽筋时的自救动作“静止仰浮”。甚至调整重心,完全的“静漂”也是能做到的。

3,要在不动手划水的状态下摆脱漂浮状态,只有腿蜷缩起来,或者腿向池底方向移动。一旦腿向池底的方向移动,在水的作用下身体会逐渐倾斜,最后直立。所以想要漂浮,关键是控制腰臀部和腿部,尽量保持水平状态。