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低密度胆固醇偏高能吃虾吗 低密度胆固醇高能吃虾吗?

2021-06-16 06:50:00日化
低密度胆固醇高能吃虾吗?低密度胆固醇高是高脂血症的一种类型,而且是尤为危险的一种类型,是导致动脉硬化最危险的因素。建议尽快服用他汀类的药物治疗,同时要注意低胆固醇饮食,比如少吃太油腻的食物,少吃动物性脂肪等,多吃新鲜的蔬菜水果,但虾是可以吃的,要加强锻炼
低密度胆固醇偏高能吃虾吗 低密度胆固醇高能吃虾吗?

低密度胆固醇高能吃虾吗?

低密度胆固醇高是高脂血症的一种类型,而且是尤为危险的一种类型,是导致动脉硬化最危险的因素。建议尽快服用他汀类的药物治疗,同时要注意低胆固醇饮食,比如少吃太油腻的食物,少吃动物性脂肪等,多吃新鲜的蔬菜水果,但虾是可以吃的,要加强锻炼。

低密度脂蛋白高和胆固醇高海鲜能吃吗?

对于胆固醇升高的患者,海鲜可以吃,但要注意适量,而且有所选择。

海鲜的种类繁多,包括鱼、虾、蟹、贝类等。不同种类的海鲜胆固醇含量差异很大的。

鱿鱼、鲍鱼、墨鱼、鱼籽、河虾、草虾、生蚝等胆固醇含量很高,要尽量少吃或不吃。

虾蟹中胆固醇含量也比较高,吃虾蟹时可以把虾黄、蟹黄弃掉。

海蜇皮、海参中胆固醇含量较少,可以适量食用。

深海鱼类胆固醇含量低,富含不饱和脂肪酸,对心血管有益,可以多吃,一周2-3次。

希望以上回答可以帮助到大家!

关注健康,关注心血管徐医生!

胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇高,能吃虾吗?

你好,能吃的!高脂血症饮食主要是建议在日常生活中,注意碳水化合物以及脂肪等高能量物质的摄取。虾属于蛋白质,其能量系数较低,可以食用,但是凡事不宜过,并且建议蒸煮烹饪方式最好!希望我的回答能帮助到你!